Petit entraînement de CNV
Dialogue chacal
"RANGE TA CHAMBRE !!!
Si tu ne ranges pas ta chambre tu ne sortiras pas,
Toute façon,tu ne sortiras pas tant que tu l'auras pas rangée…"
Il se peut que 2 h après vous en soyez au même point et que la situation n'avance plus, jusqu'à la crise d'autorité aiguë.
Tentons le dialogue girafe
Je t'ai demandé 3 fois de ranger ta chambre et je constate qu'elle n'est toujours pas rangée
Je suis vraiment en colère de ne pas être entendu quand je te demande quelque que chose
J'ai besoin de me sentir respectée et considérée….Tu comprends ? (un « mouai » du bord des lèvres voire bouche fermée pourra suffire..)
Quand j'observe que je répète 3 fois la même demande et que tu ne réponds pas, je ne me sens pas écoutée, ni considérée.
Partez et laisser décanter...
soyez ferme mais vous ne serez ni en colère, ni agacée car vous aurez exprimé vos besoins.
Tester et dites moi si cela a fonctionné
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