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Se ressourcer sur son lieu de travail

Se relaxer pour se retrouver 

 séances de 30 mn en entreprise à la pause déjeuner

Objectifs des séances

 

- Découvrir et pratiquer différentes techniques de relaxation guidée et outils de gestion du stress, afin d’en apprécier les spécificités et singularités.

 - Identifier grâce à la pratique, celles qui correspondent à ses besoins et facilite leur intégration à la vie quotidienne.


 

 

 

 

 

 

 

 

LA THÉRAPIE CENTRÉE SUR LES ÉMOTIONS 

 

EFT

 

Trame

 

Kinésiologies spécialisées,

 

Relaxation et programmation mentale.

 

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